2023年3月の食費とある週末のまとめ買い
いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。
私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。
お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。
今回はここ最近毎月公開している週末の食材調達と2023年3月の食費公開をさせて頂きます。
YURIA家では夫婦フルタイム共働きでスーパーでゆっくり買い物が出来るのは週末のみ。
混雑して大変ですが、ルーティンとなっています。
買うものはいつもワンパターンですが、資産3000万円超えで共働きしている家庭はどんな食材を購入しているか参考にさせて頂けると嬉しく思いますので、引き続き継続したいと思います。
食材の値上げラッシュは止まりませんね。
野菜が比較的安定しているのがせめてもの救いです。
2023年3月はちょっと贅沢もしたのですが、旅行に2回行っていたり、株式投資の利益で外食したりしていたので自炊回数が少なめ。
とは言え、春休みに入り給食が無いので平日の昼食にお金がかかっています。
また、最近はメルカリ等で採れたて野菜も買っているので割高になっています。
食費を安くするより、健康だったり地域の経済支援になる行動をしていきたいと考えています。
【週末のまとめ買いについて補足】
納豆・卵・鯖缶・素焼きナッツはほぼ毎日摂取しています。
週末まとめ買いに含まれていない記事もありますが、散歩ルートにあるドラッグストアやネット購入の方が安い為です。
生鮮食品まとめ買い
トマト 399円
キャベツ 129円
ブロッコリー 129円×2
にんじん 129円
小松菜 79円×3
青梗菜 79円
えのき 49円×2
しめじ 99円
長ネギ 149円
もやし 19円
りんご 99円×2
アボアド 99円
豚のかたまり肉 692円
豚バラ肉小パック 287円
鶏もも肉特大パック 1005円
合いびき肉特大パック 716円
コメント：野菜たっぷり購入しています。
週2日以上魚メインの献立にしていますが、魚は最近別のスーパーで見切り品を中心に購入しています。
時々買う豚かたまり肉はシャトルシェフを使って煮豚にしています。
生鮮食品以外の食材まとめ買い
ヨーグルト 128円
さつまあげ 350円
木綿豆腐 98円
揚げ出し豆腐 158円
冷凍から揚げ 298円
冷凍肉団子 248円
卵 238円
塩こうじ 149円
食塩無添加トマトジュース 198円×2
ミネラルウォーター2ℓ×6本 299円×3
無洗米あきたこまち 1399円
押し麦800g 259円
素焼きナッツミニパック 198円
コメント：小麦製品を極力摂取しないゆるグルテンフリー生活をしているので、パンは購入していません。
(時々食べていますが･･･)
また白米100％で食べることはなく、押し麦と一緒に炊いています。
また牛乳が健康に悪いという情報を信じていて、トマトジュースのみ常備しています。
(学校給食の牛乳は飲ませていました)
ヨーグルトは子ども用。
4個セットを1日1個食べています。
さつまあげは時々買う高級品。
毎日素焼きナッツを食べているのですが、カシューナッツに惹かれミニサイズを購入しました。
新年すぐにふるさと納税を申請したのに、お米が全然届きません･･･。
水は災害用。
ストックが今月までなので、入れ替えます。
最後は嗜好品
ノンアルコールドリンク 98円×2
ノンアルコールドリンク 100円
ミニサイズの焼酎 100円
コメント：お菓子のストックがあるので、今回は見送りました。
お酒類は全部夫。
私はお酒ほとんど飲んでいません。
合計10,591円
今回の合計金額は10,591円でした。
金額以上にお米と水の購入があり、運ぶのが大変でした･･･。
2023年3月の食費
最後に先月の食費をお話します。
夫婦＋中学生(今年度から)の3人家族で、外食費はこの食費に含めていません。
私自身が購入した食材費合計金額は44,269円でした。
他に仕事中の飲食代(飲み物やお弁当持参出来ない時の昼食代なども含めると50,000円ほどではないかと思います。
頑張った･･･のではなく、それだけ外食が多かっただけです。
旅行は2回あって、その日の食事のほとんどは株式投資の利益から捻出。
他にも法事があったり、日帰りレジャーがあったりして、いつもより自炊頻度が少なめでした。
今月から子どものお弁当作りもありますし、食費も調達頻度も増える可能性大ですね。
生活に困窮しているわけではないので、家族の健康を最優先にしていきたいと思います。
▼ゆるグルテンフリーや乳製品を控えるだけでなく、ゆるカフェインレス生活もしています。
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