2023年5月の食費とある週末のまとめ買い
いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。
私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。
お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。
今回はここ最近毎月公開している週末の食材調達と2023年5月の食費公開をさせて頂きます。
YURIA家では夫婦フルタイム共働きでスーパーでゆっくり買い物が出来るのは週末のみ。
混雑して大変ですが、ルーティンとなっています。
値上げラッシュが続いているせいか、毎週行っている格安スーパーが大混雑でかなり大変です･･･。
資産3000万円超えで共働きしている家庭はどんな食材を購入しているか参考にさせて頂けると嬉しく思いますので、引き続き継続したいと思います。
2023年4月からわが子は中学生になったのですが、校内で一番強豪でハードな運動部に所属しているので食事が大幅に変わりました。
また、給食も廃止なので昼食の用意もしなくてはならず、物凄く上がってしまいました。
まとめ買いの内容の後に食費を公開しております。
【週末のまとめ買いについて補足】
最近1週間のまとめ買いでは足りなくなってしまい、かなり買い足しもしています。
3人家族でもなかなか大変なので、もっとお子さんがいるご家庭は本当に大変だと思いますし、尊敬します！
素焼きナッツを毎日摂取しているのですが、ネットの方が安いのでネットで調達しています。
生鮮食品まとめ買い
ミニトマト 139円
キャベツ 149円
ブロッコリー 159円
にんじん 129円
小松菜 49円×4
ほうれん草 99円
えりんぎ 129円
しめじ 129円
三つ葉 99円
かぶ 139円
アボアド 99円
キウイ 129円
鶏むね肉2㎏ 880円
豚ひき肉特大パック 596円
さめ 377円
塩さば3枚 399円
コメント：野菜はいつもたっぷり購入しています。
夏野菜がだいぶ安くなりました。
子どもが強豪校の運動部ですので良質なたんぱく質を摂取させてあげたいのですが、何でもかんでも値上げなので大変です･･･。
さめは時々スーパーで見かけるのですが、癖がなくなかなか美味。
りんごをほぼ毎日摂取していたのですが、旬ではないからかかなり高いので一旦ストップする事にしました。
生鮮食品以外の食材まとめ買い
ヨーグルト 128円×2
木綿豆腐 98円
木綿豆腐3パック 98円
納豆4個セット 79円
卵 258円
きび砂糖 269円
鯖缶 138円×5
海藻サラダ 169円
ごまドレッシング 199円
コーン缶 99円
食塩無添加トマトジュース 198円×3
押し麦800g 259円
アーモンドフィッシュ 256円
コメント：小麦製品を極力摂取しないゆるグルテンフリー生活をしているので、パンは購入していません。
また白米100％で食べることはなく、押し麦と一緒に炊いています。
ふるさと納税返礼品のお米で賄っているので、時々玄米を買う程度。
また牛乳が健康に悪いという情報を信じていて、トマトジュースのみ常備しています。
(学校給食の牛乳は飲ませていました)
ヨーグルトは子ども用。
4個セットを1日1個食べています。
鯖缶がまた値上げ。しかも10g減っている･･･(泣)。
納豆は家にストックが沢山ある為、1つのみ購入です。
アーモンドフィッシュは運動部強豪校を所属するわが子のサプリメント的なおやつ。
最後は嗜好品
ノンアルコールドリンク 100円×2
ノンアルコールドリンク 98円×2
ビール 174円
ビール 164円
ウイスキー 899円
チョコレート菓子 158円
コメント：ノンアルコールも含めお酒類は全部夫。
私はコーヒーやカフェインレスコーヒーで少し贅沢しているのですが、夫の方が贅沢していますね(怒)。
私はお酒ほとんど飲んでいません。
合計10,419円
今回の合計金額は10,419円でした。
いつもより少なめなのにかなりのお値段。
このぐらいの量を昨年買った場合は7000～8000円ぐらいだったと思います。
2023年5月の食費
最後に先月の食費をお話します。
夫婦＋中学生(今年度から)の3人家族で、外食費はこの食費に含めていません。
私自身が購入した食材費合計金額は68,429円でした。
他に仕事中の飲食代(飲み物やお弁当持参出来ない時の昼食代なども含めると80,000円ほどではないかと思います。
家計簿では85000円と申告しているのでほぼ予想通り。
3人家族(しかも子どもは女子)でこの金額なので、育ち盛りの男子がいるご家庭や、子どもが2人以上いるご家庭は本当に大変だと思います。
食費が高い理由はいくつかあります。
まずは4月から進学に伴い子どもの給食が無くなった為、お弁当持参になった事。
お弁当に残り物等を入れるわけにもいかないので、お弁当用に食材を購入していました。
しかも、ハードな運動部に入部したので、食事内容が一気に変化しました。
私自身アスリートの栄養を調べたりもしていますし、顧問の先生からも食事や栄養面のアドバイスをいただいています。
文化部やゆるい運動部と同じ食事というわけにはいきません。
あと飲み物を購入しているコストも地味にかかっていたり。
夏～秋は大会も多く、さらに増えます。
これから運動部に入るかもしれない中学生以降の子育て中の方は、少しは参考になるのではないでしょうか。
今後も食費は高いと思いますが、決して食べすぎや浪費ではなく、大事な必要経費となっていますので、参考にして頂けたり、責めないで頂けると嬉しいです。
▼ゆるグルテンフリーや乳製品を控えるだけでなく、ゆるカフェインレス生活もしています。
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