2024年1月の食費とある週末のまとめ買い
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毎月公開している週末の食材調達と2024年1月の食費公開をさせて頂きます。
夫婦フルタイム共働きで、週1回格安スーパーでまとめ買いをして、その他の日に買い足しをしています。
現在中学生の娘と夫婦の3人家族の我が家の食費と週末のまとめ買いについて紹介させて頂きます。
超強豪の運動部に所属しているので、若干個性強めかもしれませんが、健康には真剣に向き合っているので、参考になると嬉しいです。
【週末のまとめ買いについて補足】
最近1週間のまとめ買いでは足りなくなってしまい、かなり買い足しもしています。
3人家族でもなかなか大変なので、もっとお子さんがいるご家庭は本当に大変だと思いますし、尊敬します！
素焼きナッツを毎日摂取しているのですが、ネットの方が安いのでネットで調達しています。
生鮮食品まとめ買い
ミニトマト 99円
キャベツ 99円
白菜1/2 129円
ブロッコリー 99円×2
かぼちゃ 99円
青梗菜 99円
なめこ 99円
えのき 99円
まいたけ 99円
さつまいも 199円
ごぼう 99円
りんご 129円×2
豚ロース厚切り 391円
鶏むね肉2㎏ 880円
鶏もも肉特大パック 935円
豚ひき肉特大パック 545円
まぐろ見切り品 280円
塩サバ 399円
コメント：いつも買っている人参や小松菜は前日に買っていた為購入無しでした。
牛肉は大腸がんの原因になるそうですし、夫の体質に合わないようなので、ほとんど購入していません。
モリモリ購入していますが、我が家はほぼ100％自炊です。
生鮮食品以外の食材まとめ買い
砂糖入りヨーグルト 129円×3
無糖ヨーグルト 138円
さつまあげ 299円
木綿豆腐 98円×2
こんにゃく 45円
ウインナー 599円
味噌 259円
しょうがチューブ 75円×3
にんにくチューブ 75円×2
押し麦800g 238円×2
TKG用醤油 289円
鯖缶 99円×10
クリームコーン缶 93円
ゆであずき缶 109円×2
餅 399円
ペットボトルのお茶 69円×2
麦茶 169円
コメント：小麦製品を極力摂取しないゆるグルテンフリー生活をしているので、基本的にパンは購入していません。
また白米100％で食べることはなく、押し麦と一緒に炊いています。
現在はふるさと納税返礼品のお米で賄っているので、時々玄米を買う程度。
また牛乳が健康に悪いという情報を信じていて、トマトジュースのみ常備しています。
(学校給食の牛乳は飲ませていました)
今回はストックが多いので見送り。
今回はなんと鯖缶が特売！10缶と思い切ってまとめ買いしてみました。
納豆と鯖缶はかなりの量を常備しています。
お餅を買っていなかったので、今更購入。
昨年はあずきからお汁粉を作っていたのですが、不評の為ゆであずき缶から作りました。
最後は嗜好品
オーツ麦クッキー 79円×2
塩ナッツ 258円
ハイボール6缶 909円
チューハイケース 2450円
コメント：ノンアルコールも含め(今回は購入無しですが)お酒類は全部夫。
ちなみに私は最近お酒ほとんど飲んでいません。
お酒飲まないかわりにカフェインレスコーヒーでお金かかっているからお互い様と思っていたのですが、最近このカフェインレスコーヒーをガブガブ飲んでいるので腹立ちます･･･。
年明けからお菓子の特売があればごっそり買っています。
ステルス値上げした上に、ろくに特売もしてくれなかったので、本当に困っていました･･･。
合計15,030円
袋1枚購入し、今回の合計金額は15,030円でした。
もしかしたら最高金額！？
鯖缶などのまとめ買いにお餅やチューハイも買っているので当然ですよね･･･。
2024年1月の食費
最後に先月の食費をお話します。
夫婦＋中学生(今年度から)の3人家族で、外食費はこの食費に含めていません。
私自身が購入した食材費合計金額は75676円でした。
他に仕事中の飲食代(飲み物やお弁当持参出来ない時の昼食代なども含めると約8万円ではないかと思います。
最近は飲み物をスーパーでほとんど買っているので、夫負担分は少ないはずです。
年始は実家に行ったり、旅行に行っていた割に高い･･･。
お菓子が久しぶりに特売していたり、鯖缶が安かったので買いだめが多かったです。
楽天お買い物マラソンでナッツを沢山買ったり、カフェインレスコーヒーを買い足したことも要因となっています。
営業職の夫と運動部のわが子の飲み物購入代が安くなる分、夏や秋より若干安くなっているようです。
最後に書き忘れていたネタがある事が発覚しました。
▼前回の食費公開の記事です。
釣りタイトルみたいな事書いて、ネタを書き忘れておりました･･･。
楽しみにしていらっしゃった方がいたら申し訳ないです。
昨年の某日の話ですが、今更書かせて頂きます。
近所のスーパーでは以前、刺身用のアジから作ったアジフライが売られていて、安いのにと～っても美味しかったので、昼食のおかずとして買いに行ったのですが売られていませんでした。
代わりに何を買おうか物色していたところ、積極的にお惣菜を売る販売員さんがいて、勧められるがままにおいしそうだったサバのおかずを購入しました。
値段書いていなかったのですが、サバなら高くてもせいぜい600円ぐらいだろうと見積もっていたのですが、いざ買う決意をしたらなんと1700円とありえない金額に！
これ、2人前ですよ･･･。
(本当は3人で食べるのですが、嫌な予感したので2人前だけにしておいた)
他にもタコとかおつまみにいかがですか色々勧められらのですが断ってよかったです。
多分、すすめられるがままに買っていたら1万円ぐらいになっていたのではないかと。
2人前でこの値段はありえません！
しかも庶民的なスーパーで！
デパ地下のおかずよりはるかに高額です。
たしかに美味しかったけれど、せいぜい700円ぐらいの価値ではないかと。鯖ですし。
個人的にお金をかけられるのは和牛と蟹と牛タンぐらいですよ。
値段を出さず、買うときに値段がわかる売りつけ方は悪質だと思いました。
たしかに美味しいけれど･･･このような悪質な業者は5年以内につぶれてしまえ！と私は思っています。
皆さん値上げラッシュでお給料もなかなか上がらない中、つつましく生活しているです。
そんな主婦のつつましい生活を潰すような行為は許されません(怒)。
二度と買いません！！
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実際参加しましたが、目から鱗でとても参考になりました。
▼当初から企業名変更されていますが、実際参加した記事です。
▼ゆるグルテンフリーや乳製品を控えるだけでなく、ゆるカフェインレス生活もしています。
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